Hardlopen

Hardlopen is ideaal om uw conditie te verbeteren, uw hoofd leeg te maken en het is het laatste onderdeel van de triatlon.
Wanneer je begint met hardlopen, is het belangrijk om vanaf begin af aan de juiste looptechniek toe te passen. Hierdoor zul je merken dat je effectiever en sneller kunt lopen met een geringe inspanning en minder kans op blessures.

Of je nu wilt beginnen met hardlopen of traint voor een marathon. Voor elk trainingsdoelstelling kun je samen met Fit Forward trainen.

De trainingen variëren elke week en zullen voor iedereen uitdagend genoeg zijn om het lichaam de juiste trainingsprikkel te geven en je conditie en snelheid te verbeteren.

Regelmatig zijn er ook hardlooptrainingen voor beginners. Samen trainen naar de 5 van Bavel, Singelloop Breda, Marathon van Rotterdam, of een triatlon volbrengen. Het kan allemaal met de juiste training en begeleiding. Op die manier leer je op de juiste techniek hardlopen en loop je minder kans op blessures. Houdt de rubriek Actueel in de gaten en blijf op de hoogte van de geplande activiteiten.

Wil je liever niet in groepsverband trainen, maar wel samen trainen onder begeleiding van een gediplomeerde triatlon trainer? Dan kun je kiezen voor personal Training. (1 op 1).

Bel: 0633748134 of mail: info@fit-forward.nl voor de mogelijkheden

Samen gaan we de vooruitgang boeken die je wil bereiken!