Het triatlonseizoen is in volle gang. Voor sommigen zitten de eerste wedstrijden erop, terwijl anderen nog toewerken naar hun belangrijkste doelen van deze zomer. Juist nu draait het om slim trainen: kwaliteit boven kwantiteit, met voldoende aandacht voor herstel. Met het groepslesrooster van juni helpen we je om fit, scherp en...

  Wat een prachtige dag was het gisteren tijdens de 5e editie van de Fit Forward Triatlon in Prinsenbeek! Onder ideale omstandigheden gingen honderden atleten de uitdaging aan bij De Kuil. Van fanatieke wedstrijdrijders tot deelnemers die hun allereerste triatlon voltooiden: iedereen heeft laten zien wat doorzettingsvermogen, voorbereiding en sportplezier kunnen opleveren....

Waarom dit goed is om te doen richting de Fit Forward Triatlon Op 31 mei staat de Fit Forward Triatlon op het programma. En eerlijk is eerlijk: het zou zowaar de warmste editie ooit kunnen worden. Veel triatleten hopen op perfecte omstandigheden, maar juist warmte hoort er ook tegenwoordig ook bij....

Warm weer tijdens de Fit Forward triatlon: bereid je goed voor De weersverwachtingen voor de Fit Forward triatlon op 31 mei zien er goed uit. Op dit moment verwachten we temperaturen tussen de 22 en 24 graden. Mooie omstandigheden voor publiek en sfeer, maar voor deelnemers betekent dit ook extra aandacht...

Samen trainen op alle onderdelen van de triatlon tijdens het  trainingsweekend van Fit Forward. We gaan trainen in Natuur-Geopark Vulkaan Eifel in Duitsland. Datum24 t/m 27 april (4 dagen / 3 nachten) LocatieWe gaan logeren in een huis van 14 personen in Duitsland in de Eifel. Er is een zwembad op 200m en open water...

In het open water zwemmen is echt anders dan in een zwembad en veel lastiger. Zeker voor triatleten is het belangrijk om niet bij het eerste onderdeel van de triatlon al te moeten stoeien met je ademhaling. Met de nodige basis vaardigheden en kennis kan je nog meer genieten van het...

Bij duursporten is eten en drinken een belangrijk onderdeel om kramp te voorkomen, je energielevel op peil te houden en met succes de finish te halen. Je traint om zo fit en goed mogelijk voorbereid aan de start te staan van de wedstrijd. Je hebt naast de wissels ook nog één...

Wetsuit Testdagen Ben je op zoek naar een nieuwe wetsuit, maar weet je (nog) niet welk model voor jou de beste keuze is? Of heb je een wetsuit op het oog, maar wil je deze graag eerst testen om zeker te zijn van de maat en de positie in het water voordat...

Je eerste triatlon is een spannende uitdaging. Daarom biedt Fit Forward een gestructureerd 12-week-programma dat beginnende atleten stap voor stap voorbereidt op de 1/8e Fit Forward Triatlon op 31 mei in Prinsenbeek. In deze twaalf weken bouwen we je conditie veilig en haalbaar op in zwemmen, fietsen en lopen, aangepast aan jouw...

Train slimmer → Fiets sneller.Onze wielrentraining voor ervaren triatleten is er voor ervaren triatleten die gericht wil werken aan snelheid, kracht en efficiëntie. In een sterke groep train je volgens een duidelijke opbouw tot en met september, met uitdagende en gestructureerde sessies. We combineren intensiteit met veiligheid en zorgen voor een prettige,...

We gaan naar buiten.  Zet het alvast in je agenda, want in maart breiden we ons groepslesrooster uit met twee mooie toevoegingen! Op vrijdag 6 maart om 17.00 uur is de openingsrit van Fit Forward. Je kunt hier als ervaren atleet bij aansluiten bij onze. Een energieke training waarbij conditie, kracht en...

De triatlonwedstrijd volbreng je alleen, maar je hoeft niet alleen te trainen. Met Fit Forward zijn er genoeg mogelijkheden om samen te trainen en je goed voor te bereiden op je wedstrijd. Benieuwd naar de mogelijkehden?  Mail naar: info@fit-forward.nl

Als triatlon trainer train ik sinds 2022 met Roel om sterker te worden en zijn zwemtechniek te verbeteren middels personal training en de groepstraing. Door de structurele trainingen en zijn eigen trainingen boekte we steeds meer progressie en hierdoor wist hij zich te kwalificeren voor het WK IronMan 70.3 in...

Mijn eerste IRONMAN – Raceverslag Copenhagen 2025  Een droom die werkelijkheid werd: mijn eerste IRONMAN finishen! Met een eindtijd van 10:54:15 kijk ik terug op een intensief, leerzaam en onvergetelijk traject. In mijn laatste blog neem ik je mee door de race in Copenhagen: de voorbereiding, het zwemmen, fietsen, lopen én de ultieme...